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Yin Yoga – Online

Yin Yoga ist ein ruhige Yogaform, in der die Asanas (Körperstellungen) meditativ und gänzlich ohne Kraft und Bewegung einige Minuten gehalten werden. Sehnen, Bänder und Faszien werden so optimal stimuliert und passiv gedehnt. Durch Yin Yoga kann Stress abgebaut werden, tiefe körperliche und seelische Entspannung und innere Ruhe erfahren werden und die Beweglichkeit kann gefördert werden. Der Kurs ist für Anfänger und auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke, Yogabolster oder mehrere Kissen

Kursdaten
Status:
Bereits beendet
Kursnummer:
211-6042-O
Termine:
Samstag, 08.05.2021, 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr
Einzeltermine:
  • Samstag, 08.05.2021, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Kosten:
11,00 €
Leitung:
Ort:
Fachbereiche:

Bitte melden Sie sich auch an, wenn eine „rote Ampel“ Ihnen signalisiert, dass der Kurs bereits voll ist. Wir führen eine Warteliste und bemühen uns, Zusatzkurse für Sie einzurichten! Wenn ein Platz frei wird oder ein neuer Kurs zustande kommt, werden Sie benachrichtigt und können Ihre Anmeldung dann verbindlich bestätigen.